Qigong
Qigong ist ein, mehrere tausend Jahre altes Bewegungssystem aus der Traditionellen Chinesischen Medizin – kurz TCM.
Das Wort Qigong setzt sich aus den Begriffen Qi und Gong zusammen.
Qi bedeutet soviel wie Lebenskraft/ Lebensenergie und wird als Grundursache allen Seins betrachtet. Als lebensspendendes und lebenserhaltenes, kosmisches Seinsprinzip.
Gong bedeutet soviel wie Üben, Aktivieren, Funktion oder Fähigkeit.
Qigong bedeutet somit, trainieren der Lebensenergie.
Qigong …
- dient der Gesundheit der Menschen und ist gekenntzeichnet durch die Regulierung des Körpers, des Atems und des Bewusstseins
- hat das Ziel die körpereigene Lebensenergie zu stärken und zum Fließen zu bringen
- löst Blockaden im Körper, durch geschmeidige und achtsam ausgeführten Übungen
- schenkt dem Körper mehr Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit
- zeigt dir einen einfachen und wirksamen Weg, innerlich zur Ruhe zu kommen
- stärkt das Immunsystem, reguliert den Stoffwechsel
In der chinesischen Tradition betrachtet man das Qigong als eine allgemeine Gesundheitsübung, die insgesamt darauf hinwirkt, dass der Körper ausgewogen und einheitlich wird. Qigong kann aber auch als eine spezielle Maßnahme der Prävention und Rehabilitation angewendet werden.
16. Oktober – 11. Dezember 2023 montags 19:00 – 20:30 Uhr | Caritas – Kindertagesstätte |
17. Oktober – 12. Dezember 2023 9 Kurseinheiten dienstags 10:00 – 11:15 Uhr Kursbeitrag – Zehnerkarte gültig: 16.10.2023 – 06.02.2024 | Waldschule im Tierpark Tannenbusch,
140,00 € |
17. Oktober – 12.Dezember 2023 9 Kurseinheiten dienstags 18:00 – 19:00 Uhr Kursbeitrag: | TC – Worringen e.v., Further Weg 21, 50769 Köln – Worringen 112,50 € |
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