Qigong
Qigong ist ein mehrere tausend Jahre altes Bewegungssystem aus der Traditionellen Chinesischen Medizin – kurz TCM.
Das Wort Qigong setzt sich aus den Begriffen Qi und Gong zusammen.
Qi bedeutet soviel wie Lebenskraft/ Lebensenergie und wird als Grundursache allen Seins betrachtet. Als lebensspendendes und lebenserhaltenes, kosmisches Seinsprinzip.
Gong bedeutet soviel wie Üben, Aktivieren, Funktion oder Fähigkeit.
Qigong bedeutet somit Trainieren der Lebensenergie.
Qigong …
- dient der Gesundheit der Menschen und ist gekennzeichnet durch die Regulierung des Körpers, des Atems und des Bewusstseins,
- hat das Ziel, die körpereigene Lebensenergie zu stärken und zum Fließen zu bringen,
- löst Blockaden im Körper, durch geschmeidige und achtsam ausgeführte Übungen,
- schenkt dem Körper mehr Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit,
- zeigt dir einen einfachen und wirksamen Weg, innerlich zur Ruhe zu kommen,
- stärkt das Immunsystem, reguliert den Stoffwechsel.
In der chinesischen Tradition betrachtet man das Qigong als eine allgemeine Gesundheitsübung, die insgesamt darauf hinwirkt, dass der Körper ausgewogen und einheitlich wird. Qigong kann aber auch als eine spezielle Maßnahme der Prävention und Rehabilitation angewendet werden.
13.04. – 13.07.2026 11 Kurseinheiten Montags 19.00 – 20.30 Uhr Kursbeitrag: | Caritas – Kindertagesstätte 114,40 € |
14.04. – 07.07.2026 10 Kurseinheiten Dienstags 15.45 – 17.00 Uhr Kursbeitrag: | Waldschule im Tierpark Tannenbusch
150,00 € |
14.04. – 07.07.2026 Dienstags 18.00 – 19.15 Uhr Kursbeitrag: | TC – Worringen e. V.
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| Privatstunde/Einzelstunde 60 – 90 Min. nach Absprache möglich |
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