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Qigong

Qigong ist ein, mehrere tausend Jahre altes Bewegungssystem aus   der  Traditionellen Chinesischen Medizin – kurz TCM.

Das Wort Qigong setzt sich aus den Begriffen Qi und Gong zusammen.

Qi bedeutet soviel wie Lebenskraft/ Lebensenergie und wird als Grundursache allen Seins betrachtet. Als lebensspendendes und lebenserhaltenes, kosmisches Seinsprinzip.

Gong bedeutet soviel wie Üben, Aktivieren, Funktion oder Fähigkeit.

Qigong bedeutet somit, trainieren der Lebensenergie.

Qigong …

  • dient der Gesundheit der Menschen und ist gekenntzeichnet  durch die Regulierung des Körpers, des Atems und des Bewusstseins
  • hat das Ziel die körpereigene Lebensenergie zu stärken und zum Fließen zu bringen
  • löst Blockaden im Körper, durch geschmeidige und achtsam ausgeführten Übungen
  • schenkt dem Körper mehr Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit
  • zeigt dir einen einfachen und wirksamen Weg, innerlich zur Ruhe zu kommen
  • stärkt das Immunsystem, reguliert den Stoffwechsel

In der chinesischen Tradition betrachtet man das Qigong als eine allgemeine Gesundheitsübung, die insgesamt darauf hinwirkt, dass der Körper ausgewogen und einheitlich wird. Qigong kann aber auch als eine spezielle Maßnahme der Prävention und Rehabilitation angewendet werden.

16. Oktober – 11. Dezember 2023

montags 19:00 – 20:30 Uhr

Caritas – Kindertagesstätte         
Conrad – Schlaun – Straße 22                    41542 Dormagen
Anmeldung über das Edith Stein Haus – Neuss  –  https://www.familienforum-neuss.de

17. Oktober – 12. Dezember 2023   

9 Kurseinheiten    dienstags  10:00 – 11:15 Uhr

Kursbeitrag – Zehnerkarte gültig: 16.10.2023 – 06.02.2024

Waldschule im Tierpark Tannenbusch,
41540 Dormagen

 

 

140,00 €

17. Oktober – 12.Dezember  2023             

 9 Kurseinheiten dienstags  18:00 – 19:00 Uhr

Kursbeitrag:

TC – Worringen e.v.,  Further Weg 21,      50769 Köln – Worringen

112,50 €

7 Kurseinheiten

montags 16:45  – 17:45 Uhr

Kursbeitrag:

Online Kurs über Zoom

87,50 €

  
  
Privatstunde/Einzelstunde 60 – 90 Min. nach Absprache möglichab 48,00 €